Entrenando el estrés

Uno de los elementos más complicados de entrenar, es el estrés, pero a la vez es el más importante, ya que es capaz de paralizarnos en una situación real.

En esta clase, entrenamos el estrés simulando una situación lo más real posible, usando armas de “airsoft“, que aunque los impactos no son letales, son lo suficientemente duros como para poner la mente en una condición de estrés moderado.

No nos preocupamos tanto en la ejecución de las técnicas, como en la preparación de la mente a dicha presión psicológica.

Para saber más sobre el estrés, los efectos que tiene y cómo manejarlos a tu favor, pincha en el siguiente enlace.

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